Мои практики подходят практически любому человеку, не зависимо от возраста или возможностей тела, все зависит от ученика - насколько он готов прилегать свои силы для становления себя и своего сознания. В своих практиках я научу вас пользоваться своим телом. Вы научитесь правильно распределять напряжение и вытяжение в теле, также вы освоите пранаямы, которые приведут вас к контролю ваших эмоций, мыслей
Тренеры по Hot йоге в Красноярске
Рекомендуемые
Мои практики подходят практически любому человеку, не зависимо от возраста или возможностей тела, все зависит от ученика - насколько он готов прилегать свои силы для становления себя и своего сознания. В своих практиках я научу вас пользоваться своим телом. Вы научитесь правильно распределять напряжение и вытяжение в теле, также вы освоите пранаямы, которые приведут вас к контролю ваших эмоций, мыслей
Более 6-ти лет я изучаю йогу, как общефилософскую концепцию и влияние практик йоги на жизнь человека. Йога для меня это метод улучшения качества жизни. Процесс очищения. Процесс излечения. Бесконечный процесс познания. Терапия для тела и ума. Практики со мной окажутся равнополезными для каждого человека, вне зависимости от его телесного или духовного развития.
Более 6-ти лет я изучаю йогу, как общефилософскую концепцию и влияние практик йоги на жизнь человека. Йога для меня это метод улучшения качества жизни. Процесс очищения. Процесс излечения. Бесконечный процесс познания. Терапия для тела и ума. Практики со мной окажутся равнополезными для каждого человека, вне зависимости от его телесного или духовного развития.
Мои практики - это ваше время, когда вы контролируете свои мысли, ум и чувства, а не они вас. А через некоторое время не только ваше тело отблагодарит за усердие и заботу, но и перемены в жизни не заставят себя ждать. Которые точно приведут к лучшему.
Мои практики - это ваше время, когда вы контролируете свои мысли, ум и чувства, а не они вас. А через некоторое время не только ваше тело отблагодарит за усердие и заботу, но и перемены в жизни не заставят себя ждать. Которые точно приведут к лучшему.
В силу своего характера мои практики в большинстве динамичные. Не мало силовых элементов. В то же время мы останавливаемся и замедляемся в статичных формах. И конечно, мы дышим и учимся слышать своё тело. Прилагательные которые мне приходят: динамичная, сильная и в тоже время мягкая, пластичная, порой улыбчивая и смешная.
В силу своего характера мои практики в большинстве динамичные. Не мало силовых элементов. В то же время мы останавливаемся и замедляемся в статичных формах. И конечно, мы дышим и учимся слышать своё тело. Прилагательные которые мне приходят: динамичная, сильная и в тоже время мягкая, пластичная, порой улыбчивая и смешная.
Hot йога
Hot-йога (горячая йога) - это практики, которые проходят в специализированных нагретых до 40 градусов залах с повышенной влажностью. Направление йоги может быть любым, условия зала усиливают эффект от занятия: даже сложные асаны даются легче и их выполнение становится более безопасным, развиваются гибкость и выносливость, а в дополнение к этому идет польза для кожи.