Тренеры по шпагату в Красноярске
Рекомендуемые
Тренер-универсал , работа с любым возрастом.
Тренер-универсал , работа с любым возрастом.
Хореограф проекта "Танцы! Дети!"
Хореограф проекта "Танцы! Дети!"
Я-тренер групповых программ и тренажерного зала с 2019 года, а также действующая спортсменка ФББР🏋️♀️ Благодаря своему опыту в спорте и фитнесе, я знаю множество методов для достижения необходимых результатов. Моя философия - научить вас принимать правильные решения в пользу своего здоровья и физической формы, не только во время тренировок, но и в повседневной жизни. Я готова помочь вам стать лучшей версией себя, благодаря максимально индивидуальному комфортному подходу и нужной мотивации ✨
Я-тренер групповых программ и тренажерного зала с 2019 года, а также действующая спортсменка ФББР🏋️♀️ Благодаря своему опыту в спорте и фитнесе, я знаю множество методов для достижения необходимых результатов. Моя философия - научить вас принимать правильные решения в пользу своего здоровья и физической формы, не только во время тренировок, но и в повседневной жизни. Я готова помочь вам стать лучшей версией себя, благодаря максимально индивидуальному комфортному подходу и нужной мотивации ✨
Шпагат
Шпагат - это упражнение, направленное на растяжку мышц ног, при правильном выполнении которого разведенные в стороны ноги образуют одну линию, а угол между ними равняется 180 градусам. Также шпагат - это программа или курсы стретч-тренировок, результатом которых является умение правильно садиться на продольные, поперечный, а иногда и “отрицательный” шпагаты. Это красивое упражнение выполняется во многих видах спорта, рекомендуется осваивать его под контролем профессионального тренера, учитывая индивидуальные особенности, чтобы избежать травм.