Тренеры по пилатесу в Красноярске

На сегодняшний день пилатес приобретает все большую популярность. Благодаря универсальности тренировок и возможности добиться результатов сразу по нескольким направлениям (общее укрепление организма, исправление осанки, похудение, развитие гибкости и пр.), заниматься пилатесом хочет все большее количество людей.

Важно понимать, что для того, чтобы занятия были эффективными, недостаточно найти подходящий клуб с комфортными условиями и регулярно посещать тренировки. Необходимо обратиться к хорошему тренеру по пилатесу, поскольку во многом именно от его профессионализма будет зависеть исход каждого занятия.

На нашем сайте TRENERA.RU для вас собраны лучшие тренеры по пилатесу в «город», среди которых вы обязательно найдете того, кому сможете доверять. Для того чтобы найти «своего» тренера, важно изучить отзывы о работе, найти информацию о стаже работы по профессии и, конечно, пообщаться с инструктором по пилатесу лично в рамках пробного занятия.

Специально для вас мы уже собрали всю необходимую информацию, а значит вам не составит труда найти действительно достойного тренера по пилатесу!

Каким должен быть инструктор по пилатесу

Занятия пилатесом требуют от инструктора знаний в области анатомии и биомеханики человека. Подбирать упражнения должным образом сможет лишь тот специалист, который понимает, каким образом они воздействуют на организм человека, на какие мышцы оказывают влияние, вовлечения в работу каких суставов требуют и пр.

Тренер по пилатесу должен четко знать цели и задачи каждого упражнения. При этом он также должен владеть навыками создания подводящих упражнений с целью постепенного увеличения нагрузки на тренирующихся.

Специалист должен иметь личную практику и владеть всеми техниками выполнения упражнений. В идеале, чтобы он имел опыт работы и обладал навыками коммуникации, включая тактильную коррекцию выполнения упражнений учащимися.

Поскольку тренер по пилатесу зачастую разрабатывает индивидуальные программы тренировок для клиентов, важно знание с его стороны всех алгоритмов составления таких программ с учетом особенностей и целей клиента.

Мы желаем вам найти хорошего инструктора по пилатесу, с которым путь в многообразный мир фитнеса станет для вас не только эффективным, но и увлекательным!