Подготовка к стартам на выносливость от 5 км до 330 км и больше. Работал в сборной России по Биатлону 3 года
Тренеры по плаванию в Красноярске
Рекомендуемые
Подготовка к стартам на выносливость от 5 км до 330 км и больше. Работал в сборной России по Биатлону 3 года
Опыт работы с 2007 года Тренер-универсал Подготовила к родам более 450 беременных девушек
Опыт работы с 2007 года Тренер-универсал Подготовила к родам более 450 беременных девушек
Была первым капитаном сборной по синхронному плаванию Красноярского Края. 1999 г.-2004 г.
Была первым капитаном сборной по синхронному плаванию Красноярского Края. 1999 г.-2004 г.
Тренер-преподаватель высшей категории по плаванию Групповые занятия дети от 7 лет и старше Спортивные группы
Тренер-преподаватель высшей категории по плаванию Групповые занятия дети от 7 лет и старше Спортивные группы
Тренер-преподаватель, спорт ПОДА, спорт слепых, дисциплина - плавание.
Тренер-преподаватель, спорт ПОДА, спорт слепых, дисциплина - плавание.
Высшая квалификационная категория. Стаж педагогической работы 16 лет 6 месяцев.
Высшая квалификационная категория. Стаж педагогической работы 16 лет 6 месяцев.
Высшая квалификационная категория. Стаж педагогической работы 40 лет.
Высшая квалификационная категория. Стаж педагогической работы 40 лет.
Высшая квалификационная категория. Стаж педагогической работы 28 лет.
Высшая квалификационная категория. Стаж педагогической работы 28 лет.
Высшая квалификационная категория. Стаж педагогической работы 42 года.
Высшая квалификационная категория. Стаж педагогической работы 42 года.
Плавание
Плавание - это одно из направлений физической активности и умение передвигаться в воде определенным образом. Благодаря включению в работу большей части групп мышц, плавание представляет идеальную форму нагрузки, доступную людям любого возраста. Оно прекрасно подходит в качестве профилактики и лечения различных заболеваний и позволяет одновременно развивать и прорабатывать различные группы мышц. Плавание тренирует сердечно-сосудистую систему, оптимизирует кровообращение, повышает эластичность легких и способствует развитию дыхательной мускулатуры. При правильной технике плавания нагрузка на мышцы распределяется равномерно и не вызывает послетренировочных болей. Исходя из целей занятий можно выбрать подходящий вид активности и ее интенсивность - спортивное плавание, оздоровительное, игровое, подводное.