Тренеры по аквааэробике в Красноярске
Рекомендуемые
«В прошлом профессионально занимался конькобежным спортом и имею звание КМС. Окончил техникум физический культуры и спорта. Имею дополнительное образование в сфере фитнес индустрии. Я веду активный образ жизни, горы - моя страсть, как пешие прогулки, так и фрирайд на сноуборде. У меня очень активная и насыщенная жизнь, я обожаю свою работу. До встречи на тренировках!»
«В прошлом профессионально занимался конькобежным спортом и имею звание КМС. Окончил техникум физический культуры и спорта. Имею дополнительное образование в сфере фитнес индустрии. Я веду активный образ жизни, горы - моя страсть, как пешие прогулки, так и фрирайд на сноуборде. У меня очень активная и насыщенная жизнь, я обожаю свою работу. До встречи на тренировках!»
Аквааэробика
Аквааэробика - это комплексы упражнений в воде, во время которых нагрузка идет на все группы мышц. У занятий практически нет противопоказаний - они подходят для любого возраста, рекомендованы людям с заболеваниями суставов и опорно-двигательного аппарата, в качестве реабилитации после травм, беременным девушкам, при этом можно даже не уметь плавать. Плюс аквааэробики - ее многообразие: занятия проходят с оборудованием и без него, упор может делаться на развитие силы, гибкости или бережное восстановление. Тренировки очень эффективны для тех, кто хочет иметь подтянутое тело, избавиться от лишнего веса, болей в шее, спине, улучшить эмоциональное состояние. Дополнительные преимущества - приятный тонизирующий эффект от воды и практически нулевой риск травм.