Тренеры по реабилитации после травм в Красноярске
Рекомендуемые
9 лет делаю девушек стройными и красивыми, а парней сильными 💪🏾
9 лет делаю девушек стройными и красивыми, а парней сильными 💪🏾
Тренер-универсал , работа с любым возрастом.
Тренер-универсал , работа с любым возрастом.
Мастер спорта по стритлифтингу. Офицер запаса ВС РФ. Сертифицированный персональный тренер.
Мастер спорта по стритлифтингу. Офицер запаса ВС РФ. Сертифицированный персональный тренер.
Чемпионка России по баскетболу.
Чемпионка России по баскетболу.
На протяжении 7 лет профессионально занималась танцами, участвовала в командных и индивидуальных соревнованиях (региональный и всероссийский уровень). В 2014 году получила травму, в процессе восстановления увлеклась фитнесом, начала развиваться в данном направлении. Была волонтером на Универсиаде в Казани.
На протяжении 7 лет профессионально занималась танцами, участвовала в командных и индивидуальных соревнованиях (региональный и всероссийский уровень). В 2014 году получила травму, в процессе восстановления увлеклась фитнесом, начала развиваться в данном направлении. Была волонтером на Универсиаде в Казани.
1 тренерская категория, судья всесоюзной категории, тренер ОФП по хоккею с мячом команд "Енисей" и "Кузбасс", в течение 11 лет преподавал на кафедре зимних видов спорта факультета физической культуры и спорта КГПУ.
1 тренерская категория, судья всесоюзной категории, тренер ОФП по хоккею с мячом команд "Енисей" и "Кузбасс", в течение 11 лет преподавал на кафедре зимних видов спорта факультета физической культуры и спорта КГПУ.
Реабилитация после травм
Реабилитация после травм - это комплекс тренировок, направленный на восстановление физической активности и функциональности тела после полученной травмы, болезни или хирургического вмешательства. После проведения диагностики (оценки двигательных возможностей и состояния опорно-двигательного аппарата) тренер рассчитывает безопасную, эффективную нагрузку и разрабатывает индивидуальную программу специальных упражнений, помогающих постепенно восстановить объем движений, координацию, укрепить и стабилизировать травмированную область. После получения серьезной травмы или после сложной операции приступать к восстановительным мерам стоит только после разрешения лечащего врача.