Тренеры по силовому тренингу в Красноярске

Рекомендуемые













Мастер спорта по регби 7 , кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу , в фитнес индустрии уже около 10 лет, много опыта роботы с осанкой , со сбросом лишних кг, и по набору мышечной массы

👩🏻‍🦳 Я являюсь персональным тренером сети тренажёрных залов "Kolizey" на Ленина, 73 Мой опыт тренировок в зале - 9 лет. Работаю как с женщинами, так и с мужчинами 💪🏻 ПЛЮСЫ РАБОТЫ СО МНОЙ👇🏻 🔶 - больше не придётся фотошопить себя на фото 🤳🏼 🔶 - красивая осанка, плоский живот и красивые ягодицы (без целлюлита) ⏳ 🔶 - бодрость, энергия, силы и хорошее настроение ✨ ❗Мне ВАЖЕН ваш результат также как и вам, поэтому мы приложим все усилия, чтобы вы достигли своей цели🤝

ВЕДУ НАБОР В ЖЕНСКУЮ ГРУППУ ПО ДЖИУ-ДЖИТСУ В спорте с 2008 года. Тренерский стаж в единоборствах 7 лет. Специализируюсь на каратэ киокушин, кикбоксинге, бразильском джиу-джитсу (BJJ) Дополнительно: миофасциальный релиз, функциональный и силовой тренинг. Высшее образование в сфере физической культуры. Дипломированный фитнес-тренер (школа Фитнеса Варвары Медведевой) Обучу с нуля и доведу до того результата, который хочет подопечный . Разгляжу в вас то, чего вы сами о себе не знали.

Если ты новичок и не можешь решиться сделать первый шаг в железный мир, тогда ты обратился по адресу! Я покажу тебе все прелести силового тренинга и ты навсегда забудешь о проблемах которые ждут тебя вне зала, потому что здесь и сейчас, единственной проблемой будет остаться в живых-аххаха! ( зловещий смех). Шаг за шагом, мы вместе пройдём твой путь изменения и преображения! Я рядом, и всегда прибегу на помощь чтобы вытереть тебе слёзки -ахаха! (Зловещий смех)

Работаю в 2 небольших фитнес-студиях города Красноярска в Октябрьском районе. Преподаю силовые направления, растяжку. Рада буду знакомству с девушками нашего города

Вице чемпион Красноярского края по бодибилдингу Индивидуальные, персональные тренировки. Индивидуальный подход к каждому клиенту. ☝️Специализация: 🔴 Набор мышечной массы 🔴 Жиросжигание (похудение) 🔴 Силовой тренинг 🔴 Составление планов тренировок и питания 🔴 ОНЛАЙН ведение. 🏋️‍♂️ Опыт работы тренером с 2016 года. 🏋️ Опыт занятий фитнесом и бодибилдингом более 10 лет. По любым вопросам обращайтесь ко мне удобным для вас способом.

15 лет занимался легкой атлетикой, помимо этого обладаю навыками в других видах спорта. Так же закончил Институт Физической культуры Спорта и Туризма. Поэтому вся моя жизнь связана со спортом и тренерством. В своем деле мне нравится, как люди кайфуют от занятием физкультурой, как они достигают своих результатов. Буду рад с вами поработать:)

Персональные тренировки для здоровья и результата Мягкий подход к тренировкам Тренировки онлайн, онлайн ведение Персональный тренинг, функциональный тренинг. С чем я работаю, специализация : - Снижение веса за счет жирового компонента - Набор мышечной массы - Коррекция осанки - Миофасциальный релиз, работа с триггерами - Составление индивидуальных программ питания и тренировок - Тренировка ягодиц

Силовой тренинг

Силовой тренинг - это комплекс физических упражнений с отягощением, прорабатывающий отдельные зоны тела или группы мышц. Нагрузку обычно создают свободные веса (штанги, гири, гантели) и тренажеры. Регулярные тренировки помогают достичь следующих целей - увеличить объем мышц, получить выраженный красивый рельеф или трансформироваться в сторону атлетического телосложения. Во время силового тренинга растут только те мышцы, которые получают нагрузку, важно делать перерывы на их восстановление, поэтому грамотный индивидуальный план поможет получить эффективный результат без риска серьезных травм.