Онлайн
Google meet, Zoom, DiscordВыходим на контакт, в процессе общения определяем цель и фронт работ. С учетом всех особенностей клиента составляется определённый план тренировок и, по потребности, питания. Далее процесс тренировок фиксируется клиентом в видео формате и отправляется мне. Этот этап обязателен выборочно, дабы исключить технические ошибки и усилить эффект воздействия упражнения на целевую мышечную группу. Со стороны тренера высылаются видео и текстовые материалы по технической части упражнений. Если есть вопросы, то можете проконсультироваться со мной по данному направлению тренинга.
