Тренеры по air йоге в Красноярске
Рекомендуемые
Тренер-универсал , работа с любым возрастом.
Тренер-универсал , работа с любым возрастом.
Дипломированный Тренер. Инструктор. Педагог спортивных и образовательных организаций.
Дипломированный Тренер. Инструктор. Педагог спортивных и образовательных организаций.
Самая главная ценность – наше здоровье. Его не купишь ни за какие деньги. Мой девиз – не навреди! Важно заниматься без боли и в удовольствие! Заряжаться и получать только положительные эмоции. Я стараюсь уделять внимание каждому человеку и работать индивидуально, несмотря на то, что предпочитаю вести именно групповые тренировки. Ведь это отдельный мир и работа в команде, где каждый поддерживает и мотивирует друг друга
Самая главная ценность – наше здоровье. Его не купишь ни за какие деньги. Мой девиз – не навреди! Важно заниматься без боли и в удовольствие! Заряжаться и получать только положительные эмоции. Я стараюсь уделять внимание каждому человеку и работать индивидуально, несмотря на то, что предпочитаю вести именно групповые тренировки. Ведь это отдельный мир и работа в команде, где каждый поддерживает и мотивирует друг друга
Более 6-ти лет я изучаю йогу, как общефилософскую концепцию и влияние практик йоги на жизнь человека. Йога для меня это метод улучшения качества жизни. Процесс очищения. Процесс излечения. Бесконечный процесс познания. Терапия для тела и ума. Практики со мной окажутся равнополезными для каждого человека, вне зависимости от его телесного или духовного развития.
Более 6-ти лет я изучаю йогу, как общефилософскую концепцию и влияние практик йоги на жизнь человека. Йога для меня это метод улучшения качества жизни. Процесс очищения. Процесс излечения. Бесконечный процесс познания. Терапия для тела и ума. Практики со мной окажутся равнополезными для каждого человека, вне зависимости от его телесного или духовного развития.
Air йога
Air-йога (йога в гамаках, аэройога, воздушная йога) - это йога с использованием подвесного гамака. Направление отлично подойдет тем, кто хочет получить новые эмоции от физической активности, найти баланс, снизить уровень тревожности и стресса. Несмотря на сочетание упражнений и элементов из йоги, калланетики, акробатики, пилатеса, начать практиковать air-йогу можно без какой-либо особой подготовки и опыта, это возможность расслабиться, довериться себе, тренеру и постепенно совершенствовать технику. Занятия развивают гибкость, силу, выносливость, снимают нагрузку с суставов, укрепляют мышечный корсет.