- ул Щорса, зд 28
- Сегодня: 07:00-22:00
Спортивно-оздоровительный центр для всей семьи на базе регбийного клуба «Енисей-СТМ» — это 5000 м² спорта и отдыха.
Секции и школы по ABS - Занятия, центры и клубы
Рекомендуемые
- ул Щорса, зд 28
- Сегодня: 07:00-22:00
Спортивно-оздоровительный центр для всей семьи на базе регбийного клуба «Енисей-СТМ» — это 5000 м² спорта и отдыха.
- ул Краснодарская, д 8
- Сегодня: круглосуточно
МетроFitness - это круглосуточный режим работы, новое профессиональное оборудование, профессиональные тренеры, более 20 групповых программ.
- ул Краснодарская, д 8
- Сегодня: круглосуточно
МетроFitness - это круглосуточный режим работы, новое профессиональное оборудование, профессиональные тренеры, более 20 групповых программ.
- ул Толстого, д 17А
- Сегодня: 07:00-24:00
Уютный фитнес с бассейном.
- ул Толстого, д 17А
- Сегодня: 07:00-24:00
Уютный фитнес с бассейном.
- ул 8 Марта, зд 24Б
- Сегодня: круглосуточно
Современный фитнес-центр с большим опытом работы на рынке (с 2002 года). Здесь вы найдете все для комфортного времяпровождения.
- ул 8 Марта, зд 24Б
- Сегодня: круглосуточно
Современный фитнес-центр с большим опытом работы на рынке (с 2002 года). Здесь вы найдете все для комфортного времяпровождения.
- ул Мате Залки, д 5
- Сегодня: 07:00-23:00
Яркое светлое фитнес-пространство для тренировок в стиле lifestyle для клиентов с любым уровнем подготовки.
- ул Мате Залки, д 5
- Сегодня: 07:00-23:00
Яркое светлое фитнес-пространство для тренировок в стиле lifestyle для клиентов с любым уровнем подготовки.
- ул Алексеева, д 29а
- Сегодня: 09:00-22:00
Мир танца, фитнеса, йоги «A Nice Day» — стремление к совершенству. Концепция здорового образа жизни, всестороннее духовное и физическое развитие. Слияние музыки и искусства в каждом движении. Мир тех, кто открывает новые грани познания души и тела, создавая новый темп жизни.
- ул Алексеева, д 29а
- Сегодня: 09:00-22:00
Мир танца, фитнеса, йоги «A Nice Day» — стремление к совершенству. Концепция здорового образа жизни, всестороннее духовное и физическое развитие. Слияние музыки и искусства в каждом движении. Мир тех, кто открывает новые грани познания души и тела, создавая новый темп жизни.
- ул Профсоюзов, д 60
- Сегодня: 05:00-01:00
Фитнес-центр в Красноярске. 17 лет на вершине фитнеса. Лучший тренерский состав города гарантирует результат.
- ул Профсоюзов, д 60
- Сегодня: 05:00-01:00
Фитнес-центр в Красноярске. 17 лет на вершине фитнеса. Лучший тренерский состав города гарантирует результат.
- ул Алексеева, д 48Г
- Сегодня: 06:00-23:00
Яркое светлое фитнес-пространство для тренировок в стиле lifestyle для клиентов с любым уровнем подготовки.
- ул Алексеева, д 48Г
- Сегодня: 06:00-23:00
Яркое светлое фитнес-пространство для тренировок в стиле lifestyle для клиентов с любым уровнем подготовки.
Современный фитнес-центр с большим опытом работы на рынке (с 2002 года). Здесь вы найдете все для комфортного времяпровождения.
Современный фитнес-центр с большим опытом работы на рынке (с 2002 года). Здесь вы найдете все для комфортного времяпровождения.
- ул Красной Армии, д 10
- Сегодня: круглосуточно
МетроFitness - это круглосуточный режим работы, новое профессиональное оборудование, профессиональные тренеры, более 20 групповых программ
- ул Красной Армии, д 10
- Сегодня: круглосуточно
МетроFitness - это круглосуточный режим работы, новое профессиональное оборудование, профессиональные тренеры, более 20 групповых программ
Наши тренеры заботятся о том, чтобы тренировки проходили профессионально и эффективно.
- ул Джамбульская, зд 19б к 1
- Сегодня: 09:00-23:00
Наши тренеры заботятся о том, чтобы тренировки проходили профессионально и эффективно.
- ул Весны, д 26
- Сегодня: 07:00-23:00
Фитнес-холлы "Самсон" - это 2 филиала здорового образа жизни, ориентированные на семейный фитнес.
- ул Весны, д 26
- Сегодня: 07:00-23:00
Фитнес-холлы "Самсон" - это 2 филиала здорового образа жизни, ориентированные на семейный фитнес.
- ул Дубровинского, д 1И
- Сегодня: 09:00-22:00
Мир танца, фитнеса, йоги «A Nice Day» — стремление к совершенству. Концепция здорового образа жизни, всестороннее духовное и физическое развитие. Слияние музыки и искусства в каждом движении. Мир тех, кто открывает новые грани познания души и тела, создавая новый темп жизни.
- ул Дубровинского, д 1И
- Сегодня: 09:00-22:00
Мир танца, фитнеса, йоги «A Nice Day» — стремление к совершенству. Концепция здорового образа жизни, всестороннее духовное и физическое развитие. Слияние музыки и искусства в каждом движении. Мир тех, кто открывает новые грани познания души и тела, создавая новый темп жизни.
DRIVE BLACK «Метрополис» — это масштабное фитнес-пространство бизнес-класса. Тренажёрный зал, зоны функционального тренинга и единоборств. Более 30 групповых программ. Самое современное оборудование. Взрослый и детский бассейны, lounge-пространство с зоной отдыха, парком саун и хаммам. SPA & Wellness: 2 кабинета массажа, beauty-программы, фитобочка. Инновации в деталях: браслеты с бесключевым доступом, Face-Id. Сервис бизнес-класса. Внимание к каждому клиенту.
DRIVE BLACK «Метрополис» — это масштабное фитнес-пространство бизнес-класса. Тренажёрный зал, зоны функционального тренинга и единоборств. Более 30 групповых программ. Самое современное оборудование. Взрослый и детский бассейны, lounge-пространство с зоной отдыха, парком саун и хаммам. SPA & Wellness: 2 кабинета массажа, beauty-программы, фитобочка. Инновации в деталях: браслеты с бесключевым доступом, Face-Id. Сервис бизнес-класса. Внимание к каждому клиенту.
- ул Западная, д 3
- Сегодня: 18:00-20:00
Твой путь к совершенству.
- ул Западная, д 3
- Сегодня: 18:00-20:00
Твой путь к совершенству.
- Свободный пр-кт, зд 34/2
- Сегодня: 07:00-23:00
Яркое светлое фитнес-пространство для тренировок в стиле lifestyle для клиентов с любым уровнем подготовки.
- Свободный пр-кт, зд 34/2
- Сегодня: 07:00-23:00
Яркое светлое фитнес-пространство для тренировок в стиле lifestyle для клиентов с любым уровнем подготовки.
- ул Лесников, д 27/1
- Сегодня: 07:00-22:00
Особенное пространство, где тебе рады.
- ул Лесников, д 27/1
- Сегодня: 07:00-22:00
Особенное пространство, где тебе рады.
- пр-кт Металлургов, д 51А/7
- Сегодня: 07:00-23:00
Фитнес-холлы "Самсон" - это 2 филиала здорового образа жизни, ориентированные на семейный фитнес.
- пр-кт Металлургов, д 51А/7
- Сегодня: 07:00-23:00
Фитнес-холлы "Самсон" - это 2 филиала здорового образа жизни, ориентированные на семейный фитнес.
- ул 60 лет Октября, д 35
- Сегодня: 08:00-22:00
Студия фитнеса и пилатеса. Давайте вместе создавать фигуру мечты.
- ул 60 лет Октября, д 35
- Сегодня: 08:00-22:00
Студия фитнеса и пилатеса. Давайте вместе создавать фигуру мечты.
- Ярыгинская наб, д 21
- Сегодня: 09:00-21:00
- Ярыгинская наб, д 21
- Сегодня: 09:00-21:00
ABS
ABS - это программа силового тренинга, в которую входят упражнения на укрепление и проработку мышц живота и спины, расшифровывается ABS как Abdominal (брюшной пресс), Back (спина), Spine (позвоночник). Существует несколько разновидностей этого направления в сочетании с упражнениями из других программ, например, ABS+стретчинг, ABS+Back (дополнительные упражнения на проработку мышц спины), Bums+ABS (включается проработка мышц ног и ягодиц) и т.д. В результате регулярных тренировок с постепенным повышением уровня сложности подтягиваются “бока”, уменьшается объем талии, очерчивается пресс, укрепляется передняя стенка живота. Тренинг оказывает влияние не только на формирование красивого рельефа, но и на поддержание здоровья позвоночника и коррекцию осанки, но стоит помнить, что ABS нацелена на изолированную группу мышц.