- ул 8 Марта, зд 24Б
- Сегодня: круглосуточно
Современный фитнес-центр с большим опытом работы на рынке (с 2002 года). Здесь вы найдете все для комфортного времяпровождения.
Секции и школы по HIIT - Занятия, центры и клубы
Рекомендуемые
- ул 8 Марта, зд 24Б
- Сегодня: круглосуточно
Современный фитнес-центр с большим опытом работы на рынке (с 2002 года). Здесь вы найдете все для комфортного времяпровождения.
- ул Профсоюзов, д 60
- Сегодня: 05:00-01:00
Фитнес-центр в Красноярске. 17 лет на вершине фитнеса. Лучший тренерский состав города гарантирует результат.
- ул Профсоюзов, д 60
- Сегодня: 05:00-01:00
Фитнес-центр в Красноярске. 17 лет на вершине фитнеса. Лучший тренерский состав города гарантирует результат.
- ул Молокова, д 56/1А
- Сегодня: 06:00-24:00
Спортивный клуб "Богатырь" — это старые традиции в новом, современном облике! Более 15 спортсменов международного класса начинали карьеру именно в нашем клубе.
- ул Молокова, д 56/1А
- Сегодня: 06:00-24:00
Спортивный клуб "Богатырь" — это старые традиции в новом, современном облике! Более 15 спортсменов международного класса начинали карьеру именно в нашем клубе.
Современный фитнес-центр с большим опытом работы на рынке (с 2002 года). Здесь вы найдете все для комфортного времяпровождения.
Современный фитнес-центр с большим опытом работы на рынке (с 2002 года). Здесь вы найдете все для комфортного времяпровождения.
- ул Регатная, д 4
- Сегодня: 09:00-22:00
Фитнес-студия в ЖК "Южный Берег".
- ул Регатная, д 4
- Сегодня: 09:00-22:00
Фитнес-студия в ЖК "Южный Берег".
- ул 60 лет Октября, д 35
- Сегодня: 08:00-22:00
Студия фитнеса и пилатеса. Давайте вместе создавать фигуру мечты.
- ул 60 лет Октября, д 35
- Сегодня: 08:00-22:00
Студия фитнеса и пилатеса. Давайте вместе создавать фигуру мечты.
- ул Славы, зд 18
- Сегодня: 06:00-24:00
Спортивный клуб "Богатырь" — это старые традиции в новом, современном облике! Более 15 спортсменов международного класса начинали карьеру именно в нашем клубе.
- ул Славы, зд 18
- Сегодня: 06:00-24:00
Спортивный клуб "Богатырь" — это старые традиции в новом, современном облике! Более 15 спортсменов международного класса начинали карьеру именно в нашем клубе.
HIIT
HIIT (ВИИТ) - это разновидность тренировок с чередованием периодов выполнения упражнений с высокой интенсивностью с периодами отдыха или значительным снижением интенсивности. HIIT - сокращение от High-Intensity Interval Training, что переводится как “ВысокоИнтенсивный Интервальный Тренинг”. HIIT тренировки могут включать как силовые, так и аэробные упражнения, и особенно подходят для любителей функционального тренинга. Такая активность - эффективный способ жиросжигания, занимает меньше времени, но при этом очень энергозатратна. Как и с любым другим видом тренировок важно начинать с постепенного наращивания нагрузок и продолжительности занятий, не забывать об отдыхе и сбалансированном питании для достижения максимального результата.