КМС по триатлону, дипломированный специалист в области физической культуры, спорта и туризма. Ученики подготовились и пробежали полумарафоны, марафоны, большое количество ультратрейлов от 40 до 100 км, половинки айронмена и полный айронмен. 4 раза заходила на Эльбрус и участвовала в главных трейловых ультрамарафонах страны: Arkhyz Wild Trail, Altai Ultra Trail, Dagestan trai Чемпионка России по дуатлону в эстафете. Прошла 5 половинок IRONMAN, полную дистанцию IRONMAN Barcelona.
Тренеры по марафону в Красноярске
Рекомендуемые
КМС по триатлону, дипломированный специалист в области физической культуры, спорта и туризма. Ученики подготовились и пробежали полумарафоны, марафоны, большое количество ультратрейлов от 40 до 100 км, половинки айронмена и полный айронмен. 4 раза заходила на Эльбрус и участвовала в главных трейловых ультрамарафонах страны: Arkhyz Wild Trail, Altai Ultra Trail, Dagestan trai Чемпионка России по дуатлону в эстафете. Прошла 5 половинок IRONMAN, полную дистанцию IRONMAN Barcelona.
Марафон
Марафон - это забег на дистанцию 42 километра 195 метров, дисциплина легкоатлетической программы. Участие в нем требует серьезной подготовки и планирования, чтобы избежать травм и воспалений сухожилий, связок. В среднем подготовка к марафону занимает от 8 до 18 месяцев. Классический марафон бегут по шоссе, но с выходом его за пределы Олимпийских игр стали устраивать забеги по пересеченной местности, в пустынях, горах и при прочих экстремальных условиях.