Тренеры по силовой йоге в Красноярске
Рекомендуемые
Я как преподаватель хочу делиться своими знаниями и дать как можно больше своим ученикам, я очень ответственна в своей работе, мне важен результат и обратная связь. Всегда хотела помогать людям, и теперь у меня есть такая возможность, и я сделаю все, что от меня зависит
Я как преподаватель хочу делиться своими знаниями и дать как можно больше своим ученикам, я очень ответственна в своей работе, мне важен результат и обратная связь. Всегда хотела помогать людям, и теперь у меня есть такая возможность, и я сделаю все, что от меня зависит
Силовая йога
Силовая йога (Power йога) - это относительно современное направление йоги, отличие которого от остальных ее видов в полном сосредоточении на работе с телом и не включает в себя философские и духовные аспекты. Главная цель пауэр йоги в укреплении здоровья, нормализации работы нервной системы и развитии силы и выносливости. Силовая йога набором асан напоминаем аштанга-йогу, но не является такой строгой относительно их последовательности. Регулярные практики помогут снизить вес, поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшить координацию, укрепить мышцы и уменьшить уровень стресса.