Секции и школы по PortDeBras - Занятия, центры и клубы

Рекомендуемые

















Крупнейший фитнес-клуб Красноярска с бассейном с морской водой!

LAVA — место с особой клубной атмосферой и полноценным набором фитнес-услуг в самом центре Южного берега. Все занятия проводятся сертифицированными тренерами с многолетним опытом. Первая тренировка — бесплатно.

Самая большая профессиональная пилатес-студия в Красноярске: полностью укомплектована профессиональным оборудованием для занятий студийным пилатесом, штат подготовленных тренеров, прошедших длительное обучение международного уровня, ориентирована на занятия в комфортных условиях в удобное для клиента время, индивидуально или в мини-группах.

Все тренировки направлены на то, чтобы познакомить вас с вашим телом, обучить вас жить без боли, поменять двигательные привычки, которые усугубляют ваше тело, улучшить ваше физическое самочувствие.

Мы с трепетом относимся к каждому ученику и стараемся создать на уроках танцев, прежде всего, дружный коллектив, уютную и позитивную атмосферу.

PortDeBras

PortDeBras - это фитнес-направление, означающее в переводе “движение рук и тела” и объединяющее в себе элементы балетной хореографии, йоги, пилатеса, тай-чи и стретчинга. Цель его - расслабление, успокоение ума, снятие стресса и физического напряжения. Тренировки способствуют повышению гибкости, снижению лишнего веса, получение навыка правильного паттерна дыхания, коррекция осанки и укрепление мышц. На занятиях может использоваться инвентарь - эластичные ленты, фитбол. Благодаря плавным танцевальным движениям и размеренному темпу, PortDeBras подходит начинающим любого возраста без хореографической и спортивной подготовки.