Изображения клуба скоро появятся!
Клубы по пилатесу для беременных в Красноярске
Рекомендуемые
Нет отзывов
Изображения клуба скоро появятся!
Нет отзывов
Изображения клуба скоро появятся!
Нет отзывов
Изображения клуба скоро появятся!
Нет отзывов
Пилатес для беременных
Пилатес для беременных - это программа занятий традиционным пилатесом, подобранная для будущих мам. Упражнения нацелены на укрепление мышц тазового дна, спины и живота, контроль дыхания, а как следствие - снижение нагрузки на поясницу, поддержание правильной осанки, снижение рисков негативных последствий для организма после беременности. Кроме того, регулярные занятия пилатесом помогают улучшить психоэмоциональное состояние. Перед началом тренировок важно проконсультироваться с врачом, наблюдающим беременность для исключения противопоказаний.