Профессиональные инструкторы по спорту проводят различные занятия с людьми старшего возраста на разных площадках города в зависимости от направления (уточнять по телефону)
Секции и школы по скандинавской ходьбе - Занятия, центры и клубы
Рекомендуемые
Профессиональные инструкторы по спорту проводят различные занятия с людьми старшего возраста на разных площадках города в зависимости от направления (уточнять по телефону)
Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба (Nordic walking) - это вид физической активности, определенная методика ходьбы со специальными палками, похожими на лыжные. От обычной ходьбы скандинавская отличается техникой и большей энергозатратностью, наличием фаз подготовки, основного занятия и расслабления - как и у любой тренировки. Занятия такой ходьбой улучшает работу сердечно-сосудистой системы, активизирует разные группы мышц и укрепляет их, развивает выносливость и координацию. Скандинавская ходьба актуальна для любого возраста и уровня физической подготовки.