Клубы по кенгу-джампингу в Красноярске

Кенгу-джампинг (Kangoo jumps) - это групповая интервальная тренировка высокой интенсивности в специальной обуви - джамперах, с подобием пружинящей платформы, которая снижает нагрузку на суставы. Занятия, в ходе которых под музыку совершаются прыжки, танцевальные элементы, силовые упражнения, направлены на снижение лишнего веса, развитие координации и выносливости. Кроме того корректируется осанка - быть в привычном расслабленном виде в ботинках-джамперах не позволит их конструкция. Кенгу-джампинг не ограничен одним видом тренировок, есть несколько программ - базовая, более энергичная танцевальная, взрывная интервальная и кардио / силовая.