Тренеры по функциональному многоборью в Красноярске

Функциональное многоборье - это вид спорта, в основе которого лежит беспрерывное выполнение комплекса многосуставных упражнений со своим весом, отягощениями на время. Тренировки включают в себя элементы пауэрлифтинга, гимнастики, тяжелой атлетики, бег, плавание, различные функциональные упражнения, которые помогают улучшать общую физическую подготовленность, выносливость, силу, координацию, скорость и гибкость. Отличие функционального многоборья от кроссфита в наличии регламентов, разрядов и официальных соревнований.