Кириллова Ирина

О тренерe

Существует множество способов работы с телом. Однако только йога в своей основе есть внимание обращённое во внутрь, когда каждое движение происходит не само по себе, а от нашего намерения и стремления придать ему определенную форму. Йога это прежде всего практика доброго отношения к себе, которая позволяет исследовать свои границы. Найти физическую опору и оставаться спокойным даже в самом сложном положении и сохранить доброе отношение к миру.