Учим любить бег и кайфовать от каждого километра. С нами можно тренироваться в Красноярске и выезжать на горные забеги по всему краю. А можно присоединиться онлайн и бегать по индивидуальному плану из любой точки мира. Тренер поддержит вас на каждом этапе бегового пути, а также подберёт разнообразные тренировки для всех уровней подготовки.
Учим любить бег и кайфовать от каждого километра. С нами можно тренироваться в Красноярске и выезжать на горные забеги по всему краю. А можно присоединиться онлайн и бегать по индивидуальному плану из любой точки мира. Тренер поддержит вас на каждом этапе бегового пути, а также подберёт разнообразные тренировки для всех уровней подготовки.
Предприниматели, которые ставят перед собой большие цели, хотят расти в бизнесе и построить успешную компанию. Это не просто тренировки, это совместные занятия с успешными и целеустремленными предпринимателями. Вместе расти гораздо выгоднее и быстрее, чем одному. Первая тренировка - бесплатно (см. раздел «Прайс»)
Предприниматели, которые ставят перед собой большие цели, хотят расти в бизнесе и построить успешную компанию. Это не просто тренировки, это совместные занятия с успешными и целеустремленными предпринимателями. Вместе расти гораздо выгоднее и быстрее, чем одному. Первая тренировка - бесплатно (см. раздел «Прайс»)
Уровни и группы: Школа бега (курс для тех, кто хочет освоить технику и пробежать первые 5 км). Подготовка к полумарафону с «нуля». Подготовка к марафону, улучшение времени на дистанции 42,2 км. Подготовка к ультрамарфонам. Наши ученики финишируют на дистанции до 120 км. Персональные планы от профессионального тренера. Индивидуальные тренировки.
Уровни и группы: Школа бега (курс для тех, кто хочет освоить технику и пробежать первые 5 км). Подготовка к полумарафону с «нуля». Подготовка к марафону, улучшение времени на дистанции 42,2 км. Подготовка к ультрамарфонам. Наши ученики финишируют на дистанции до 120 км. Персональные планы от профессионального тренера. Индивидуальные тренировки.
Марафон - это забег на дистанцию 42 километра 195 метров, дисциплина легкоатлетической программы. Участие в нем требует серьезной подготовки и планирования, чтобы избежать травм и воспалений сухожилий, связок. В среднем подготовка к марафону занимает от 8 до 18 месяцев. Классический марафон бегут по шоссе, но с выходом его за пределы Олимпийских игр стали устраивать забеги по пересеченной местности, в пустынях, горах и при прочих экстремальных условиях.
