Учим любить бег и кайфовать от каждого километра. С нами можно тренироваться в Красноярске и выезжать на горные забеги по всему краю. А можно присоединиться онлайн и бегать по индивидуальному плану из любой точки мира. Тренер поддержит вас на каждом этапе бегового пути, а также подберёт разнообразные тренировки для всех уровней подготовки.
Учим любить бег и кайфовать от каждого километра. С нами можно тренироваться в Красноярске и выезжать на горные забеги по всему краю. А можно присоединиться онлайн и бегать по индивидуальному плану из любой точки мира. Тренер поддержит вас на каждом этапе бегового пути, а также подберёт разнообразные тренировки для всех уровней подготовки.
Предприниматели, которые ставят перед собой большие цели, хотят расти в бизнесе и построить успешную компанию. Это не просто тренировки, это совместные занятия с успешными и целеустремленными предпринимателями. Вместе расти гораздо выгоднее и быстрее, чем одному. Первая тренировка - бесплатно (см. раздел «Прайс»)
Предприниматели, которые ставят перед собой большие цели, хотят расти в бизнесе и построить успешную компанию. Это не просто тренировки, это совместные занятия с успешными и целеустремленными предпринимателями. Вместе расти гораздо выгоднее и быстрее, чем одному. Первая тренировка - бесплатно (см. раздел «Прайс»)
Уровни и группы: Школа бега (курс для тех, кто хочет освоить технику и пробежать первые 5 км). Подготовка к полумарафону с «нуля». Подготовка к марафону, улучшение времени на дистанции 42,2 км. Подготовка к ультрамарфонам. Наши ученики финишируют на дистанции до 120 км. Персональные планы от профессионального тренера. Индивидуальные тренировки.
Уровни и группы: Школа бега (курс для тех, кто хочет освоить технику и пробежать первые 5 км). Подготовка к полумарафону с «нуля». Подготовка к марафону, улучшение времени на дистанции 42,2 км. Подготовка к ультрамарфонам. Наши ученики финишируют на дистанции до 120 км. Персональные планы от профессионального тренера. Индивидуальные тренировки.
Тут PRO спорт SHOP & SCHOOL. Создан для обучения, подготовки, оздоровления населения в различных видах спорта, а также поддержания активного образа жизни.
Тут PRO спорт SHOP & SCHOOL. Создан для обучения, подготовки, оздоровления населения в различных видах спорта, а также поддержания активного образа жизни.
Бег - это вид физической активности и аэробная тренировка, которая при правильном подходе положительно влияет на работу сердечно -сосудистой системы и функцию органов дыхания, развивает выносливость, укрепляет мышцы и помогает снижать уровень стресса. Беговые тренировки включают в себя освоение правильной техники бега (у всех, даже начинающих бегунов, тренировочные планы отличаются друг от друга), комплексы общей физической подготовки и специальные беговые упражнения. Заниматься бегом можно с разными целями от поддержания физической формы до участия в забегах и соревнованиях на короткие, средние и длинные дистанции: спринтах, кроссах, полумарафонах, марафонах и т.д..
