- ул Ленина, зд 39
- Сегодня: 17:00-20:30
Йога в гамаках. Переверни свою жизнь с ног на голову: избавьтесь от боли, напрвжения и проблем со сном, научитесь справляться с эмоциями, наладьте контакт с собой.
Йога в гамаках. Переверни свою жизнь с ног на голову: избавьтесь от боли, напрвжения и проблем со сном, научитесь справляться с эмоциями, наладьте контакт с собой.
Йога в гамаках. Переверни свою жизнь с ног на голову: избавьтесь от боли, напрвжения и проблем со сном, научитесь справляться с эмоциями, наладьте контакт с собой.
Йога для беременных - это занятия традиционной йогой, адаптированные для будущих мам с разной физической подготовкой, находящихся на разных сроках беременности. В практику включены простые асаны, техники правильного дыхания, релаксация, особое внимание уделяется работе с мышцами тазового дна и живота, а также медитативные приемы для снижения тревожности и уровня стресса. Йога в период ожидания малыша - отличный способ минимизировать боли и дискомфорт в пояснице, икроножных мышцах, отеки ног.