- ул Школьная, д 23А
- Сегодня: 08:00-21:30
Устал от обычного фитнеса? Шагни в мир BODYLAB и узнай, что такое тренироваться по-новому! Вместе с тренерами высокого уровня и в компании людей, нацеленных на постоянные изменения и движение вперед.
Клубы по air йоге в Железногорске
Рекомендуемые
- ул Школьная, д 23А
- Сегодня: 08:00-21:30
Устал от обычного фитнеса? Шагни в мир BODYLAB и узнай, что такое тренироваться по-новому! Вместе с тренерами высокого уровня и в компании людей, нацеленных на постоянные изменения и движение вперед.
- ул Ленина, зд 39
- Сегодня: 17:00-20:30
Йога в гамаках. Переверни свою жизнь с ног на голову: избавьтесь от боли, напрвжения и проблем со сном, научитесь справляться с эмоциями, наладьте контакт с собой.
- ул Ленина, зд 39
- Сегодня: 17:00-20:30
Йога в гамаках. Переверни свою жизнь с ног на голову: избавьтесь от боли, напрвжения и проблем со сном, научитесь справляться с эмоциями, наладьте контакт с собой.
Air йога
Air-йога (йога в гамаках, аэройога, воздушная йога) - это йога с использованием подвесного гамака. Направление отлично подойдет тем, кто хочет получить новые эмоции от физической активности, найти баланс, снизить уровень тревожности и стресса. Несмотря на сочетание упражнений и элементов из йоги, калланетики, акробатики, пилатеса, начать практиковать air-йогу можно без какой-либо особой подготовки и опыта, это возможность расслабиться, довериться себе, тренеру и постепенно совершенствовать технику. Занятия развивают гибкость, силу, выносливость, снимают нагрузку с суставов, укрепляют мышечный корсет.