Киокусинкай
Киокусинкай — это стиль карате, основанный в 1950-х годах японским мастером боевых искусств Масутацу Оямой. Киокусинкай отличается высокой интенсивностью тренировок и акцентом на контактные поединки. Этот стиль карате стремится к физическому и духовному совершенству через преодоление своих пределов и постоянную работу над собой. Слово «Киокусинкай» переводится как «Общество высшей истины», что подчёркивает философскую составляющую этого направления.
Основной особенностью киокусинкай является его полноконтактная природа. В поединках (кумитэ) удары наносятся с полной силой, без защитных приспособлений, что требует от бойцов не только высокой техники, но и выносливости. Удары руками, локтями, коленями и ногами, а также блоки и уклоны формируют боевую технику киокусинкай. Кроме того, большое внимание уделяется развитию силы духа, дисциплины и уважения к противнику, что является неотъемлемой частью тренировочного процесса.
История киокусинкай начинается с Масутацу Оямы, который после многих лет изучения различных боевых искусств, включая корейское кёк-пак и китайское кэмпо, разработал свой стиль, объединяющий элементы традиционного карате и других систем борьбы. Ояма был известен своими демонстрациями силы, в которых он ломал кирпичи и доски, а также сражался с быками, что принесло ему всемирную славу. Сегодня киокусинкай — это один из самых популярных стилей карате в мире, с миллионами последователей и соревнованиями на международном уровне.
В киокусинкай существуют несколько стратегий ведения боя, включая акцент на выносливость и атаку сильными ударами ног и рук. Бойцы учатся быстро перемещаться, чтобы избегать ударов, и активно используют контратаки. Техника ног, включая мощные удары в прыжке и подсечки, занимает важное место в этом стиле, делая его бойцов одними из самых сильных и подготовленных среди каратистов.
Одежда для киокусинкай включает традиционное каратэ-гi — белую форму, которая символизирует чистоту помыслов и готовность к совершенствованию. Также важной частью формы является пояс (оби), который указывает на уровень мастерства. Цвета поясов варьируются от белого до чёрного, и для каждого уровня проводятся специальные экзамены, включающие как технические элементы, так и кумитэ.
Киокусинкай также славится своими соревнованиями, где бойцы демонстрируют силу, технику и выдержку. Среди них стоит выделить такие турниры, как Международный турнир по киокусинкай и Чемпионат мира, на которых лучшие бойцы мира соревнуются в полноконтактных поединках без использования защитных средств.
Этот стиль развивает практически все группы мышц, особенно ноги, спину и корпус. Кроме физической силы и выносливости, киокусинкай также воспитывает силу воли, дисциплину и умение преодолевать трудности, что делает его не просто боевым искусством, но и философией жизни для многих его последователей.
